CHRYSTELLE KANDJI-AUBAULT
Naturopathe, Art-thérapeute,
Maître Enseignante et Praticienne Reiki Usui et Tibétain,
Formatrice et Praticienne en Massages Bien-être
Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie, de La Fédération de Reiki Usui
et de la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation
Mes Samedis Mat'Bien-être
Tous les samedis matin, je propose à vos enfants des ateliers ludiques et inspirants autour de la nature et du bien-être.
Chaque semaine, une nouvelle activité sera au programme: yoga, méditation, Qi Qong, art-thérapie, auto-massages, relaxation, exercices de respiration, expériences sensorielles et culinaires, routines bien-être, fabrication de produits naturels et objets zen, collage, ballades nature, découvertes de plantes, etc.
L'objectif des ces ateliers sont de sensibiliser les enfants au bien-être, aux produits de la nature,
de prendre conscience de leurs ressentis et de leurs émotions, de s'exprimer, d'écouter les autres, se reconnecter à soi et gagner en confiance, se détendre, de se recentrer, de se concentrer, de connaître leurs corps, de gagner en sommeil et en bienveillance...
Vous pouvez inscrire vos enfants pour l'atelier de votre choix sur la page de Réservations (cf programme en bas de page).
Horaires:
Les ateliers ont lieu le samedi matin aux horaires suivants en groupe de 4 enfants:
3-5 ans: 9h30-10h30
6-10 ans: 11h-12h.
Programme de l'année
- 9 décembre 2023: Atelier Yoga / Méditation
- 16 décembre 2023: Atelier cuisine: Muffins de Noël bio
- 13 janvier 2024: Atelier créatif: Mon attrape-rêves
- 20 janvier 2024: Atelier Yoga / Méditation
- 27 janvier 2024: Atelier créatif: Mes bracelets de protection
- 3 février 2024: Atelier cuisine: Crêpes bio
- 10 février 2024: Atelier créatif: Couture zen
- 24 février 2024: Atelier Yoga / Qi Qong
- 2 mars 2024: Art-thérapie: Mon arbre de vie
- 9 mars 2024: Atelier créatif: Fabrication d'un savon naturel
- 16 mars: Atelier nature: Création d'un herbier
- 23 mars 2024: Confection d'une infusion maison
- 30 mars: Atelier Yoga / Qi Qong
- 6 avril: Atelier créatif: Mon mobile mural
- 20 avril: Atelier art-thérapie: Ma peinture sur toile
- Atelier créatif: Ma couronne de Pâques
- 4 mai 2024: Atelier Yoga / Méditation
- 25 mai 2024: Atelier créatif: Mon jardin zen
- 1er juin 2024: Atelier nature: A la découverte des plantes aromatiques
- 8 juin 2024: Atelier créatif: Fabrication d'une bougie naturelle
- 15 juin 2024: Atelier Yoga en extérieur
- 22 juin 2024: Atelier nature: Mes plantations florales
- 29 juin 2024: Atelier nature: Connexion aux arbres / Méditation en extérieur