atelier yoga: Image

Mes Samedis Mat'Bien-être

Tous les samedis matin, je propose à vos enfants des ateliers ludiques et inspirants autour de la nature et du bien-être.

Chaque semaine, une nouvelle activité sera au programme: yoga, méditation, Qi Qong, art-thérapie, auto-massages, relaxation, exercices de respiration, expériences sensorielles et culinaires, routines bien-être, fabrication de produits naturels et objets zen, collage, ballades nature, découvertes de plantes, etc.

L'objectif des ces ateliers sont de sensibiliser les enfants au bien-être, aux produits de la nature,

de prendre conscience de leurs ressentis et de leurs émotions, de s'exprimer, d'écouter les autres, se reconnecter à soi et gagner en confiance, se détendre, de se recentrer, de se concentrer, de connaître leurs corps, de gagner en sommeil et en bienveillance...

Vous pouvez inscrire vos enfants pour l'atelier de votre choix sur la page de Réservations (cf programme en bas de page).

Horaires:

Les ateliers ont lieu le samedi matin aux horaires suivants en groupe de 4 enfants:

3-5 ans: 9h30-10h30

6-10 ans: 11h-12h.

atelier yoga: Texte