Massage relaxant des pieds

Quels sont ses bienfaits?

Il s'agit d'un massage qui permet de  soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation sanguine, diminuer le stress, améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire et dynamiser l'organisme. 

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Pour ce massage, j'utilise de l'huile de sésame* bio qui est riche en fer, magnésium, phosphore, cuivre et calcium. Elle est antioxydante, analgésique, apaisante, régénérante et anti-inflammatoire. Il m'arrive d'utiliser aussi de l'huile composée de plusieurs huiles végétales bio: huile de sésame bio, huile de tournesol, huile de colza, huile d'amande, huile de ricin, huile de noix de macadamia et huile d'onagre*.

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Durée: 20 minutes.

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* N'hésitez pas à me prévenir en cas d'allergie afin que je prévois une autre huile végétale.