Partagez un moment convivial autour de deux activités douces: gym douce et yoga/méditation,  idéales pour s'entretenir tout en douceur.

L'atelier gym douce a de nombreux bienfaits dont:

- soulager les douleurs articulaires et les tensions musculaires,

- améliorer la circulation sanguine et lymphatique,

- gagner en stabilité et coordination,

- ralentir la dégénérescence cognitive.

L'atelier Yoga/Méditation  vous aidera à:

- gagner en souplesse et équilibre,

- renforcer votre tonus musculaire et votre système immunitaire,

- réduire le stress et l'anxiété.

Ces ateliers de quatre personnes sont proposés au cabinet tous les samedis de 9h à 9h45.

Le tarif est de 20 euros par personne.

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